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睡眠追踪 睡眠追踪

睡眠追踪

  • 类别:运动健康
  • 大小:16.64MB
  • 语言:简体中文
  • 评分:9.3分
  • 版本:v1.5.4
  • 更新:

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游戏简介

睡眠追踪是一款由LeapFitnessGroup开发的个人睡眠服务软件,可为用户提供睡眠周期监测、鼾声记录、助眠音播放等功能。通过睡眠周期监测,可以帮助用户更好的了解自己的睡眠规律,并查看每日、每周和每月的睡眠报告,轻松追踪用户的睡眠情况。同时借助于应用的鼾声记录功能,可以获取夜间用户是否有打鼾或者说梦话等情况,并与好友分享这些趣味录音。此外针对失眠用户,仅需选择聆听一段舒缓的音乐即可快速放松神经,缓解用户压力,帮助用户更加快速的入睡,而在用户起床时,可借用应用的智能闹钟,帮助用户从浅睡眠阶段温柔唤醒,不用再担心起床后没有精神等情况。想了解近期睡眠状况的用户不容错过,快来本站下载开始使用吧。

软件特色

1、查看睡眠周期记录

你的夜间睡眠质量如何?通过查看每日、每周和每月的睡眠报告,就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下,将设备放在附近就可以了。

2、聆听夜晚的声音

你是否好奇晚上会不会打鼾或说梦话?在这里你可以获取夜间录音,还可以与朋友分享这些有趣的录音。

3、助眠音帮你轻松入睡

只需选择聆听一段舒缓的声音,就可以放松神经,缓解压力,更快入睡。

4、自定义智能闹钟

起床后昏昏沉沉?自定义智能闹钟,就可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒。多款起床铃声可供选择,让你醒来神清气爽、精力充沛。

5、记录睡眠笔记和醒来心情

你是否注意到一些睡前习惯会导致失眠或使醒来的情绪变得更糟?那就开始记录睡眠笔记和起床心情来帮助你捕捉那些危险信号吧。

软件功能

1、了解睡眠深度和周期

2、探索每周和每月睡眠趋势

3、记录和回听鼾声或梦话

4、倾听助眠音来放松自我

5、享受智能闹钟温柔唤醒

6、记录睡眠笔记和醒来心情

推荐理由:

√白天感到非常劳累却找不到原因?

√饱受失眠之苦,希望睡觉时不再满脑子的胡思乱想?

√希望早上醒来不再昏昏沉沉,保持最佳状态?

√想知道什么时候入睡,什么时候从深度睡眠中被吵醒?

√正在寻找昂贵睡眠追踪设备的替代品?

√好奇睡觉时的鼾声、轻声梦话或其他声音?

以上这些,睡眠追踪器通通可以帮你解决,并为用户带来你值得拥有的更高效的生活。

睡眠追踪使用教程

1、下载并打开睡眠追踪app,之后即可来到设置引导界面,首先我们设定日常起床时间后点击下方的下一步

睡眠追踪

2、接着设定我们的睡觉时间,设定后应用会弹出就寝提示

睡眠追踪

3、之后设定我们想要达成的目标,这个可以根据用户需求自行设定

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4、最后待设定加载完成之后进入主界面,想要就寝时,点击下方现在就寝即可

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5、如果想要听助眠音乐,那么点击下方那个的发现选项,并在选择预设音乐或者创造新混音都是可以的

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6、统计界面则是可以通过近期用户睡眠记录来查看统计

更新日志

v1.5.4版本

小错误修复和改进。安装或更新到最新版本即可查看!

游戏截图
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标题:睡眠追踪
链接:https://www.shoukao.com/apps/yd/679.html
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