律动鼓点舞

生命在于运动，跳舞绝对是一种你值得尝试的锻炼方式。而律动鼓点舞app，就是一个很好的健身软件，可以让人看到最完整的舞蹈教程。零基础也可以学习跳舞，一起练习；软件里提供了丰富的舞蹈课程，有各种舞蹈视频教学，像是尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等，并且还分了各种难度级别，用户可以根据自身情况选择舞蹈难度。软件具有高清晰度的无水印录像、动感的音乐和投屏功能，让您和家人可以在家里随时开始练习，在消耗多余的油脂的同时，还能调节和塑造完美的体形；而且这个软件的功能也很多，不仅可以让使用者进行科学健康的体能训练，还可以将各种运动数据都给记录下来，使用起来也是相当的方便，有兴趣的人可以下载试试！

如何投屏

第一步：点击“开始锻炼”

第二步：点击“投屏”按钮

第三步：进入投屏页面，找到可投屏设备进行投屏

软件功能

【28天定制计划】

为你量身定制燃脂塑形健身操，零基础也可以跟着专业的舞蹈课一起跳舞，帮助你养成每天的健身习惯。

【宅家锻炼计划】

无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练。

【投屏】

快速畅享大屏体验，和家人一起跳。

【喝水记录】

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。

【数据记录】

瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，

永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。

【锻炼分享】

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。

更新日志

v1.8.5版本

-【课程】

「居家走步操」系列课程全新上线~32步基础舞步、饭后操等热门舞曲，欢快动感、大小基数都能练，快来跟老师一起暴汗瘦全身、轻松开启美丽夏天！

-【功能】

修复了一些不为人知的bug，优化体验细节，让你在律动打卡训练的日子更美好~